Why you should throw your scale away
I know, I am a Personal Trainer and for some clients I need to ask them to to weigh themselves every now and then to be sure, and because of
Polka Icecream
Made this Swedish Polka ice cream today, you have to try !!! ?yummy !????????? Recipe: 3dl cream 3 Yolks (I used from Laitilan Kanatarha eggs) 1tablespoon vanilla arom 3 tablespoons
Marklyft och Berömmelse
Wohoooo!!! Bara skrek(ja verkligen ropade högt två gånger haha) igår på gymmet ?, fick nämligen upp 100kg i marklyft???????.. kanske “inget” för andra men däremot för MIG är det grymt
Favorit i repris – Chokladdrycken
Denna dryck jag gjorde för en stund sedan är så himla god!!! Får inte nog av den! Synd att min shaker är så liten att det bara ger två små
Söndag ?
Ända som får mig iväg på bio är nog min syster som är kung på att kolla på BIO. Film hemma är det tvärtom, jag är kung och hon har
Lately
Pt-jobb, träning, familjemys, soliga dagar, sovit som en stock, flyttat lite halvt, bio imorgon (måste ju se fifty 2:an), tacos idag och ny vecka på kommande = Livet ❤???
THANK YOU!!!!
Hejsan på er! Vill bara tacka alla som röstat på mig i tävlingen. Det går att se vilka som röstat (eftersom man behöver facebook-konto till det) och jag blir bara
SNABBA Finska Karelska Piroger Recept
Ingredienser Fyllning: 2 dl grötris 3 dl mjölk 1 tsk salt Degen: 2 dl kallt vatten ½ tsk salt 2 dl rågmjöl 1 ½ dl havremjöl 1 msk olja eller
Drömdejten
Hur skulle din drömdejt se ut? Jag är inte direkt den mest romantiska personen. Visst hade en romantisk dejt i en lyxig restourang med vacker klassisk musik i bakrunden &
Love your BODY
Ja det är ju kärlekens dag, låt oss prata om att älska sin bästa vän, Du och framförallt din kropp❤ Kollar på tv.. program efter program om bantning. Antagligen är
Protein Slushie
Laitilan Proegg Protein Smoothie – Product of the year in Western Finland! For snack, drinks, porridge, baking and desserts! Laitilan Proegg Protein Smoothie is created by Munax’ innovative Finnish product
Lycka för mig
Jag säger ofta hur lycklig jag är. Glad. Tacksam. Glädjefylld. Bara så lycklig. Vad menar jag med det? Vad är lycka för mig? Hur kan jag känna mig så lycklig,
Benpasset och Pappa 61?
Dagens benpass blev ett tidigt sådant! Vaknade super-pigg och super taggad på att träna ben, så why not! Blev ett riktigt bra och roligt pass, höjde än en gång i
Trevlig helg med guldmys
Hemma igen! Tror jag använde min matematik’s hjärna mer än jag gjort på hela mitt liv under dessa dagar, haha. Ville bara önska er en trevlig helg! Jag tar off
Tonfisk Mellis
… För alla som tröttnat på den tråkiga smaken på enbart tonfisk. Mitt nya mellanmåls beroende: En konservburk tonfisk En avocado Kvarg Två kokta ägg Riskakor eller knäckebröd Valfritt: Salt,
Muscle & Fitness Hers
It would mean so very much if any of you would like to vote for me here ??????https://mshealthandfitness.com/vote/amanda-essen ?????? I wish you a wonderful Tuesday ❤ xoxo
Måndag-Fångdag
Hejsan! Grym dag! Intervjun var riktig kul och givande med Joachim Hesthammer om bl.a. träning, politik, restourangbesök och lite ätstörningar som vi spelade in på film, det kommer bli en
A Simple Homemade Lemon- Licorice Icecream
Recipe for 1 bigger or 2 small portions: 2 eggs, 2dl cream, 0,5-1dl Sugar, 1 tbsp licoricepowder and 1 whole Lemonjuice mixed and whisped for 15 minutes and then in
Godmorgon!
Kaffekoppen och en skål gröt med julkryddor nere i magen, nu ska jag hoppa i duschen och arbeta en eller två timmar innan det blir lunch och intervju! Spännande 🙂
I truly love being a personal trainer. I make special friendships with clients that I might never met otherwise
Jag VERKLIGEN älskar mitt jobb som Personlig tränare. Jag älskar det här jobbet, det finns inget bättre. Varje gång jag ser en glad och lycklig kund efter ett svettigt
Tävlingsplaner, utseende babbbel & träningslycka
Morning! Tänkte kika in på bloggen mellan arbetet jag håller på med på datorn, håller på att redigera mina klienters upplägg och googlar goda recept för det är många som
Fortsätt läsaTävlingsplaner, utseende babbbel & träningslycka
Fredagslistan
Nämn något som gjorde dig glad igår: Fotograferingen! Peter är såå härlig och teddy björnen var typ drömmens dröm??? Det sista du sa högt? Tule! Alltså betyder KOM på finska