PT-KUND Sarah Transformation
Jag har fått lov att presentera min fantastiska pt-kund Sarah Jansson. Hon är en 22 årig tjej som kämpade med att gå upp i vikt. För ett år sedan förlorade
Glassdejt eller Pt-pass
Haha. Vaknade till ett ganska sött mejl där en kille bad mig på glassdejt. Vore lite oartigt att bara gå dit för glassens skull…. Så bäst att inte svara. Känner
5 INGREDIENSERS KAKA
Ni som känner mig… vet att jag har dåligt tålamod. Så orkade inte vänta till helgen för mitt fusk. Idag blev det den dagen istället. oh herregud. alltså herregud. finner
I don’t like it, I LOVE LOVE LOVE it
ALLTSÅ BOOOM nu slog tröttheten då jag satt mig ner efter 3 timmar matlagning. ÄNTLIGEN klar. wow. Tror jag är värd en questbar, ska festa lite extra. Sen ibland har
Kalaset och vilodag
Igår var jag på kalas, ja! Såååå trevligt att träffa släkten igen. Alla var inte på plats men som farmor sade “det är så skönt då man känner alla som
Inspiration pictures for you who…
Who Needs Fitness Inspiration Who Needs Recovery inspiration Who love food/baking Who is thinking about doing a tattoo Who is a fashionfreak Who needs a good laugh
Stress, trötthets dag.
Tror min sysers bakfylla smittade mig, har gäspat HELA dagen. Tur har jag vilodag, skulle inte bli en glad träning idag. lite andra ärenden också att göras, ska skypea
träningsvärk i stan
Nu tar de onda benen och jag iväg oss till stan för att köpa födelsedagspresenter! Blir kalas imorgon. Helt sjukt hur man kan få ont i benen av några hopp!
Frågan jag ständigt får
Hur gick du från smal till smal och stark? Jag har anorexi och behöver gå upp i vikt, men vill inte bli mullig. För det första. Du behöver bli frisk
Hej hopp!
Japp, gissa vad, PERFEKTION dag! Jag klarade passet, trodde jag skulle dö. Det gjorde jag. Men vaknade till liv igen då jag hoppade i iskalla vattnet vid stranden nära oss.
1…2…3… GO!
NU BLIR JAG SUPERARG. Jag har typ blivit less på alla människor som gnäller om vädret, och här sitter jag själv och gör det nu. Ska aldrig mera kritisera någon
10 tips till dig som vill gå upp/ner eller behålla din vikt
MINA TIPS OCH ÅSIKTER. Behöver inte fungera på er alla. och främst av allt. Vikt-prat och funderande på vikten är onödigt och waste of time. Vem bryr sig egentligen? Ifall
Fortsätt läsa10 tips till dig som vill gå upp/ner eller behålla din vikt
Kritik efter träningspass
Hejsan från en lamad rumpa! Nyss kommit hem från ett tufft gympass. Blev vikter på tusen kilo mer än någonsin på bl.a. hipthrustern och tränaren upprepade endast att köra så
Two meaningful sites
This if you have something on your mind. And this is a touching video about eatingdisorders, maybe too touching for someones.
Spotify lista
För mer dunk musik och cardio För hårdare pass, mindre tempo, styrketräning
Onsdag – halfway
Snart är det helg! Förr väntade jag alltid på helg för det var antagligen ledigt från skolan eller dags att festa. Nu är helg inget festande oftast då jag ju
IGÅR
alltså what an miracle!!! Då jag varit hos optikern och vi gjord ABC övningarna så då jag fick se resultatet på hur glasen kommer vara, wow!!!!! Det var som att
Ändringar på schema och glasögon
VET NI VART JAG SKALL NU? till optikern! Ser knappt till bussen eller tv:n mera :O Så här blir det tydligen glasögon för mig! Eller linser. Blir tufft iallafall. Blir
Yesterdays Workout
Back and Chestworkout from Amanda Essen on Vimeo.
Happy Monday
TJENARE! Har inte haft mycket att säga och inte mycket tid att säga det jag inte vill säga heller här i bloggen. Just nu tuggar jag på det äckligaste salmiak
20 konstiga grejer ni inte visste om mig.. hoppas jag typ
1. Jag har varit emo 2. Jag har alltid plockat ut fyllnaden ur pirogerna samt bullorna får inte ha sylt eller russin. 3. En minimaldroppe lök/vitlök/gräslök gör min mage ur
Fortsätt läsa20 konstiga grejer ni inte visste om mig.. hoppas jag typ
Rygg- och poseringsdag
In till stan – träningspass – hem igen – äta – vila – äta – in till stan igen – poseringsträning – hem – äta – dö Skämt o sido!
Torsdags läsning
Hej! Här har ni några bra blogginlägg för er som gillar att läsa: HATERS GONNA HATE http://martinas.nu/om-att-inte-gilla-sig-sjalv-och-darmed-ingen-annan/ About Gaining Weight http://nouw.com/linnlowes/if-people-knew-half-of-all-time-will-and-19517592 Body Positivity Summerbikini Bodies http://www.lifewithoutanorexia.com/2015/06/body-positivity-summerbikini-bodies.html Om Träningshets http://squats.shapemeup.se/2015/05/07/all-about-that-hets/