Ja, nu fick vi äntligen 24 st ägg till! Oh gud vad jag ätit ägg denna helg, tyvärr är mitt protein slut så jag har fått slänga i mig 6-7 äggvitor för att kompensera en skopa wheyprotein, haha sjukt! Men har gjort lite fluff grejs av dem och goda omeletter, funkar bra ifall man lägger till några gulor också.
Annars var det legday IGEEEEN!! Jag hade det senast på lördag, men eftersom det har höjts upp till 3 stycken (inte alla dödande) så hann jag inte med dem förra veckan, fick låta bli helt enkelt för att hinna ta en vilodag också. Så därför kör jag comeback på Måndag! Gud så det brändes då jag fortfarande har träningsvärk från förra… shiet. 😮 Fick sänka vikterna väldigt mycket, men det kändes verkligen!! Trodde jag hade 200kg i benpressen men det egentligen endast var 100kg, dog nästan, nu förstår jag vad folk pratar om då de inte kan gå efter bendagen. Fast att köra 1 gång i veckan, hela set:et (som jag förr) ja det är sjukt! En olidlig smärta ! haha, men även ifall jag kör 3 lite lättare så får jag veeeeeeeerkligen ont i benen en hel vecka framåt, men ser förstås till att de får vila tillräckligt och så matar jag dem med kärlek. Ibland får jag lyx massage om kvällarna, men inte ofta då jag vill att man ska ta i så hårt och det har ingen krafter eller ork till klockan 23 på kvällen, haha. För stretcha är jag inte alls grym på. Glömmer alltid det, säger typ “amen jag stretchar i slutet av passet” men näe, då är jag så slutkörd att det ända man tänker på är mat och vila. Stretchning är typ det tråkigaste jag vet, så nu har vi en hel dag där jag får stretcha i lugn och ro. Dock hinner jag inte alltid med de passen, såååå.. man får vad man är värd. 🙁
Nog om tränings-prat, gick iallafall grymt och slutade med några magträningar, fast då var jag så slut i benen att de knappt orkade lyftas vid “hängande benlyft”eller vad man kallar det. (:D var det inte slut på ämnet?)
Imorgon får jag inte äta frukost före klockan 2? För jag har tid för gastroskopi klockan halv 1.
Hoppas jag klarar av att svälja dendär jävla slangen, fyy, försöker att inte tänka på det.. Ifall jag klarar av det vore det väldigt bra så får jag svar på alla magproblem jag haft under alla dessa år, och speciellt nu då de sämrats. Hur kommer jag klara mig utan mat såå länge!?!?!? får äta värsta brunch-buffen efter då. Vad som tillåter schemat och vad ej, har varit lite svårt att följa matschemat på sista tiderna då julen var här nära, men några dagar i veckan sker fingemang och på veckoslutet blir allt överdrivet, då man känner sig “fri” med allt, speciellt då vi nu är på “bulken”, man ba “i dont wanna look back and regret that i didnt eat that..” så äter typ allt, för att göra mig redo för de kommande månaderna. WHAT ENDAST FEBRUARI, MARS KVAR OCH NÅGRA PLUSDAGAR, DÖR NOG SNART. Kommer jag klara det? Kommer jag göra det? Är så rädd att jag får “panik” som jag ofta får då jag förlorar vätska ur kroppen.. ser typ bara en anorektisk kvinna i spegeln, en uttorkad, manlig, benig tjej. Så hoppas verkligen jag inte ser ut så på scen, eller känner mig så. Hoppas verkligen. jag vet har så konstiga tankar, men mitt livs största mardröm vore att vakna upp där jag var för 4 år sedan. Anorexia var det värsta jag har varit med om och jag kommer aldrig låta mig vara med om det igen. Så jag är lite orolig alltid ifall jag får i mig tillräckligt med näring, därför ökar jag på ofta om kvällarna. hellre är man “proppmätt” än sådär passligt och inte säker på ifall man fyllt ut sit dagliga intag.
Menmen, ska inte prata endast om träning & mat dagen lång…. Vad ska jag prata om då?
Inte mycket annat mitt liv eller blogg handlar om.
Längtar efter imorgondagens axelpass, hoppas jag har energi till det efter Gastrokopi grejen. Önska mig lycka till!
Nu ska jag fluffa äggvitor (but do you know what, imorgon får jag nytt paket av Scitec!! yey) , lägga dem i ugnen och äta med walden farms sås. Plus allt annat jag ska få i mig ikväll ännu. Fruktbomber, kvarg-röror, knäckebrödskross, kallrökt lax och grönsaker. Lite så min kvällis ser ut idag, ibland får jag flytta plats på alla måltider och ändra om eftersom man tränar vid olika tidpunkter eller inte hunnit med alla 7 mål. Eller så är man länge vaken (som jag försöker vara idag, så jag sover halva pinan av no-frukost) <— ni som alltid hoppar över den garvar säkert till mig, men seriöst I AM A FOOD-ADDICTED PERSON. Förstår inte att jag klarade mig på endast kaffe i modellresan. hade dött och sett ut som pinkpanter idag.
Det sjuka är hur min mage ändras dag till dag! Natt till morgon och från timme till timme. även skuggor, ljus gör ju allt också. Glad är jag iallafall!