Magmuskeln del 1

Magmuskler, hur tränar man dem?

Här kommer lite info och tips till alla er som intresserar, jag får nämligen frågor nästan dagligen om just mag-musklerna!

Jag börjar med att infoga filmen jag la ut på Instagram, för några dagar sedan. I nästa inlägg får ni mera TEXT 😉

(Whole video will be uploaded tomorrow on my blog) I often get questions about my core workouts, but honestly I dont train them that often 😅 But I thought I would share some home exercises for the core #newbie

Ett inlägg delat av Amanda Essen WEAK TO STRONG (@svagtillstark) Dec 14, 2017 kl. 11:50 PST

Inspirerad av Pilates övningar, som jag tränade mera som hobby när jag var tonåring haha!