Ingredienser
- 2kg Nöt nacke
- 1 st rödvin flaskor (valfritt, blir mycket godare då)
- 2 st vitlök
- 500g morotbitar
- 5 liter vatten
- 1 st grönsaksbuljong
- 5 st lagerblad
- 0.5 deciliter svartpeppar
- 0,5 deciliter timjam
- 1 klyfta vitlök
- salt
Fitnessblog & Personal Training Online