Laddad för ett pass med coachen
Totalt utvilad, fulladdad för dagens pass. Dock blir det inte ben som alltid, utan axlar eller rygg, troligtvis axlar. YEY! Älskar att träna axlar med någon som pushar brevid, annars
Fitnessblog & Personal Training Online
Totalt utvilad, fulladdad för dagens pass. Dock blir det inte ben som alltid, utan axlar eller rygg, troligtvis axlar. YEY! Älskar att träna axlar med någon som pushar brevid, annars
vilodag = SKULLE FÅ ALLT GJORT. Och så sitter man och gör ingenting, är bara irriterad på allt smått. HAHA, undrade varför, kom på saken! Matschemat har väldigt lite kolhydrater
Jag är inte stressad(wow!!!!!) men har så mycket att göra varje dag! Hinner knappt blogga, men visst lägger jag alltid lite extra tid på det. Mejlen däremot får vänta till helgen,
FATTAR NI HUR JÄVLA VÄRT DET ÄR ATT KÄMPA. Jag har haft världens bästa vecka(halva har gått men inget kan förstöra denna känslan här och
VET NI VAD SOM KOM HEM IDAG!?!?!?!?!? EN NY MOBIL!!!!!!!! En iphone 4s, alltså JAG, av alla !!! jag som har trasigt allt. tappar bort allt. Jag vet inte ifall
Hej allesammans! En vecka för sent är aldrig för sent, eller vadå menar att man kan äta fastlagsbullor året om! Så himla goda ju! Älskar gräääädde. Men nu är det
FORTSÄTTNING Jag tycker ifall man bestämmer något, gör ett deal, bestämmer sig, så måste man verkligen vara redo. Det räcker inte att man vill det. Man måste lyssna ifall man
Hej och goddag från en PIGG AMANDA!! Wohoooo, vilken känsla!!!! Träningen gick suuuuuuuuuuuuuperbra. Inte alltså nåt i stilen att jag höjde vikterna, men vilken energi, adrenalin, känsla!!! DET ÄR
Scrollade runt på tumblr food bilder haha, orkade inte stiga upp och göra frukost dock (framför mig väntade ett huge lass disk från igår kväll och koka kaffe + fixa
Hej, en tjej önskade att jag skulle skriva lite om hur jag har det nu. Har undvikit det lite för har 100% stress, annat att tänka på dagarna. Stressen gör
From that to this. ^
A little part from todays easy peasy shoulder and disco workout 😀 Ett filmklipp publicerat av FROM WEAK TO STRONG (@svagtillstark) Sep 29, 2014 kl. 3:43 PDT From todays
Vaknade = kramp i benen, ajajaj! Vilken muskelvärk!! Oh my god. Som tur lättade det efter frukosten, fixade pannkakor på ingredienserna på listan, funkade bra, lite torra och saknade walden
Amanda ger sina bästa tips!! 1. Kolla på tumblr, pinterest alla sjukt goa bilder Bara att söka på “fitness” eller vad ditt mål är “strong is the new skinny”
Oh my god, I typ 3 timmar hann vi med allt, poseringträning tills jag frös benen av mig (den jävla luftkonditionen som sprutar iskall luft i just den salen), blev
There is a lot to love about “superfood” chia seed recipes: their high source of fiber, ability to help keep you full, the benefits they provide for cardiovascular and
Har några få problem. 2 har löst sig, har typ 2 kvar. 1. Jag inte riktigt kan påverka, Tävlingen jag vann är det lite synd om eftersom det kanske
Kör ännu gamla schemat på helgen, så tar vi ny start på måndagen “typ förklaringen som alla gör” Nämen ska träffa min tränare då också och det blir skitkul, för
Ja, nu fick jag schemat! Asso nu börjar REALITY som jag “bad” om. Kom som på beställning! Inge skämt mer, hoppas ni peppar mig på vägen, för nu kommer jag
Hej här kommer lite gymprat, så ni som hatar gymmet (finns det någon sådan levande ens!?!?!??!) så kan hoppa över inlägget. Anyway, igår = Axlar & Triceps och gick grymt
Bästa tipsen för sötsuget? (bara för att jag själv har det nu, så jäkla mycket och för lat för att fixa nåt, weeell snart då jag lyfter den tunga rumpan
Here is some inspiration for you who is interested of making lunchboxes but dont know what to put in. I eat nearly every day at one week the same, because
JAG VANN!!!!!!!!!! JAG VANN!!!!!!!!! alltså!!! Lyckan jag har just nu är obeskrivlig!! DET VAR NI SOM HJÄLPTE MIG, ERT FÖRTROENDE, ERA RÖSTER ATT JAG KOM MED PÅ TOPPLISTAN. WOW!SHIT!
När är du nöjd med din kropp? När den mår bra? När du ”nått min målvikt”? När du blivit “deffad” eller “toned”? Eller när du lyckats & slutar äta helt