Dagens svett-killerpass
Då jag kom hem från gymmet så hade jag en hel historia att berätta, hur jävla amazing passet var och hur fantastiskt jag mår nu. Men sen så efter att
GLADAST !
ÄR GLADAST I HELA VÄRLDEN DÅ JAG KÄNNER MIG STARK IGEN! BACK ON TRACK BARA 😉 BOOOOM! I know att träningen inte borde påverka humöret så mycket, men ärligt talat
Tävlingsplaner
Hej! Som många vet, har jag bytt team, varför? av olika skäl! Men speciellt för att jag behövde ändring och pröva nytt, så jag fick äran att bli en av
Lucka 17 – you cant BECOME an anorexic
Anorexia nervosa is a severe and dangerous eating disorder. It is a form (some say symptom) of a deeper mental illness. You can’t just decide to be sick. Here is
Fluff
Alltså oj vad jag är proteinfluff-sjuk. Beroende. och oj vad jag har prövat på olika fluff. Här kommer en lista; Kaseinproteinpulver & frysta jordgubbar & mjölk Vassleproteinpulver & frysta jordgubbar
Om att vara självkritisk
Ett inlägg om mig. Många har kommit fram till mig och sagt, “oj, vad snäll person du var, trodde du var kaxig”. Jag har blivit väldigt chockerad av den kommentaren,
Woop woop bra benpass
Heeeey! Är så glad att jag skrev ut mig igår! För ingen orkar ju lyssna på mitt fitness gnäll här hemma, alla ba; jaha men kan du lite prata om
Du kan inte bygga taket förrän du byggt själva huset.
Om man inte sköter kosten, vilandet, sovandet, drickandet, rehabilitering, allt som har med återhämtning att göra. Vare sig det är återhämtning från jobbet, skolan, stressen, träningen, en resa eller något
Fortsätt läsaDu kan inte bygga taket förrän du byggt själva huset.
Lucka 15 – Till er alla fighters där ute
‘Cause I know you are doing it. Over and over again. You have done it for a long time now. You think it never get easier and that know one
Lucka 14 – Kokosolja
Dagens, kvällens utmaning är att äta en matsked kokosolja, hur du gör det, väljer du du själv! Tips på hur det kan användas: Kör du hardcore och äter det direkt
Tecken på att du älskar mat – lite för mycket ;)
Gjort av mig haha (king) Det första du gör då du vaknar: FRUKOST!!!!!! Du har svårt att gå och träna för du väntar redan på den härliga post-workout mealen. Då
Fortsätt läsaTecken på att du älskar mat – lite för mycket 😉
Anorexia är en helvetes läskig sjukdom. Helvetet på jorden. Den förändrar en människa totalt. Och då menar jag inte bara kroppen
Även om man har svårt att inse att man har anorexi och att man behöver hjälp, brukar de flesta så småningom komma till den insikten. Ibland händer ändå inte detta.
Vad hände ?
Fyfan vilken jävla äcklig och tung natt. Såhär började det.. Jag var så spänd i hela nacken och området kring det, så bad mamma om en massage. Tack och
PANCAKE FRIDAY!
Here is one of my favorite PROTEIN pancake recipe: 1/4 cup raw oats 1/4 cup cottage cheese or quark 1/2 scoop Scitec Nutrition Vanilla Proteinpowder 1/2 cup eggwhites Directions: Blend
Ingen kommer nog aldrig förstå hur ont det gör att skriva detta, hur jobbigt det varit, men jag är glad att jag är här jag är idag.
Left photo, 2012. This is like TWO years after my lowest weight at the hospital.. At this point people thought I was healthy.. I did not understand what healthy and
Lucka 9 – Visa kärlek
Ja, det är kväll…. Men ändå hinner ni göra denna lilla utmaning, nämligen att sprida lite kärlek till någon fin person du tycker ska få det idag. Ring, skicka meddelande,
Snälla kan ni inte bara göra sommar hit
Så jag. Måste varit någon som smygfotat mig i somras. Fast redigerat vattnet så det mörkgröna mögelvattnet blivit turkos.