Tips till snackset:
Våfflor för det är ju våffeldagen!
Oreo icecream cookies
Eller traditionellt blanda salt & sött 😉
Sockerfritt:
Ost, frukt, kex & vin maybe?
Sockerfria snickers av matkreation
Filmtips:
Nicholas Sparks Kärleks kollektion!
Lästips:
Nyaste Bodylehti med extra läsning om Sara Back
Lyssnartips:
Therese Lindgren gästar ångestpodden
Träningstips:
Ett roligt grupp pass på kvällen innan kvällsmyset, både maten och sömnen smakar dubbelt godare!
En lugn promenad med podcast i öronen eller ett telefonsamtal med vännen längs stranden.
Eller att stiga upp ur sängen för att hämta chips är ju egentligen en crunch, så dagens träning avklarad typ!
Utgångs tips:
För er som ska ut så ger jag några simpla tips haha jag är ju mästar festaren herself, NOT
- Ta med snacks & vatten litervis så ni mår bra dagen efter!
- Bässa sängen och gör allt klart så du har allt serverat då du kommer hem; pyamas, sminkborttagningsmedel, bakfyllemat, en liter cola och ett golv utan kläder, grejer att snubbla på. 😀
- Lägg håret i en toffs upp så slipper du lägga tio kilo volym och oroa dig om håret blivit platt och livlöst !
Hej! Har en fråga till dig:) hur länge var du sjuk och hur lång tid tog det för kroppen att återhämta sig? Inte bara viktmässigt utan tills det du började känna dig ok i kroppen igen. Övertränade du oxå under denna perioden?
Skönt o se att du verkar vara återhämtad!
Hej fina, visst skall svara på frågan i ett inlägg, kram! <3