Svagtillstark

Så hold on hope, guys! Det blir bättre, bara du ger dig själv tid.

…Den 2 augusti 2006 dog modellen Luisel Ramos på en modevisning i Montevideo, Uruguay på grund utav hjärtfel relaterat till extrem bantning och anorexi neuros. Hon var 22 år, 1.75 cm lång och vägde 44 kilo. Veckorna innan hennes död hade Luisel endast ätit salladsblad och druckit Cola Light för att gå ner i vikt. Efter hennes död fick man reda på att en modell agentur hade tidigare sagt till henne att hon kunde ”göra det stort” om hon gick ner en ”betydelsefull” massa vikt. Hennes BMI låg omkring 14.5 och enligt World Health Organisation klassas ett BMI under 18.5 som undernäring och ett BMI under 16 som svält.
Ungefär ett halvår senare dog även modellen Eliana Ramos, Luisel Ramos yngre syster utav hjärtattack även den misstänks vara relaterad till undernäring.

För att må bra behöver kroppen regelbunden motion, det minskar risken för sjukdomar och skapar bättre hälsa. För att hälsan ska bli bra behöver man inte träna hårt, det räcker med att ta en promenad på 30 minuter ungefär fem dagar i veckan. Men att träna tillsammans med onyttig kost är inte hälsosamt. Varje dag behöver kroppen en viss mängd protein, kolhydrater och fett. Maten fungerar som bränsle åt kroppen och behövs för att man ska klara av de vardagliga sysslorna. Maten som fungerar även som bränsle att bara leva. De inre organen ska fungera, hjärtat ska slå, hjärnan ska koppla och så vidare..

Jag blir så arg och sårad då all ångest över kroppar och hat mot sig själv styr vårt liv och varenda minut i vårt liv. Jag menar inte att detta är så med alla, men i värsta fall går det så långt att man inte kan släppa tanken om mat och ångest mera. Kan jag ta en bit till? Jag dör om jag får celluliter? Måste bränna bort chokladbiten jag åt!!! Alla dessa tankar och ångest förhindrar det fina vi egentligen borde uppleva. Njuta, dofta, smaka, slappna av, vara social, skratta, göra äventyr, glömma maten och äta grädde eller jordgubbar utan att fundera vilket är det hälsosammare valet, hoppa i sjön utan att tänka hur många meter man måste simma för att få fettförbränningen igång.

Du kommer inte bli lyckligare och bli ihop med killen du är kär i ifall du bantar. Kanske jo du finner kärleken med din pojke, men det kommer inte bero på kroppen, bantningen och du kommer definitivt inte bli lyckligare. Snarare tvärtom. Ett ordtal jag hört förut jag tycker är väldigt bra är “Sök hjälp, inte bantningshjälp” Du måste lära dig älska din kropp som den är. Och hur gör man det? Det hela börjar i ditt hvuud, in your mind. En vacker, fin, underbar, älskad kropp börjar I HJÄRNAN. I DITT HUVUD. Allt det hela börjar där. Du måste lära dig att älska din kropp hur många kilon den än bär på sig.

En hälsosam och vacker kropp ÄR INTE ATT du hoppar över middagen ifall du åt för mycket efterrätt vid lunchen, det är inte att tvinga dig till gymmet sent på kvällen bara för att straffa dig själv för att du åt för sent på kvällen eller för media lät dig tro att du kommer bli snygg, hälsosam, tappa vikt ifall du inte äter alls någon kvällsmat. SLUTA UPP DIREKT. Du vet redan svaret. Du hittar inte svaret i tidningarna.

Men varför sprider media och reklam ut detta ideal när de vet att de skapar ett lidande för många människor?

FÖR ATT DET SÄLJER.

Alla tjejer (vet inte hur populärt det är hos killarna men gissar att det kan vara lika stort som hoss oss kvinnor) springer direkt till butiken och köper nyaste tidningen för den NYA MIRAKEL DIETEN “förlora sommarkilorna på en vecka”

Tidningarna, media tjänar…medan vi blir påverkade och börjar i värsta fall hata våra kroppar, vi får dåligt självförtroende, vi hoppar över mellanmålet, vi tvingar oss att gå ut på långa morgonpromenader trots att magen kurrar hårt. Bara för att bli snyggare, gladare, hälsosammare, få dendär kroppen som alla andra vill ha. Likasom alla andra reklamer, om huden, celluliterna, brunheten, sixpacket, slimmade kroppen, håret glansigare och längre, ögonfransarna tjockare, tatuera huden med eyeliner, större läppar, större bröst, naglar långa och perfekta, tänder bleka som snön, osv. Det kommer nyare och nyare, fler och fler produkter som säljer massor, bara för att de lovar oss cellulitfria ben, men vad egentligen händer är KROPPSHAT. De bryr sig inte om hur vi människor m¨r, de bryr sig bara om att sälja.

Jag ser upp till människor som delar ut på media att de är nöjda med sig själva, sina kroppar, hur de än ser ut.

Din kropp är DIN kropp. Du har bara en kropp. Ta hand om den, älska den som den är. Din kropp är unik, och vacker. Du kommer att leva där resten av ditt liv, så why not make it a place you love?