Önske-inlägg
Hej fina! Har ni några önskemål vad ni vill läsa om? Säkert uttråkande att höra om mina vardagar i varenda inlägg haha, vill ju också skriva om annat som ni
Fitnessblog & Personal Training Online
Hej fina! Har ni några önskemål vad ni vill läsa om? Säkert uttråkande att höra om mina vardagar i varenda inlägg haha, vill ju också skriva om annat som ni
Tröttnat på att dricka pulvret i shakern varje dag? Gillar du inte smaken? Orkar du inte baka i evigheter? Jag tex. gör mugcakes varje dag (bara blandar wheyprotein, bakpulver och
Tycker vi ska baka lite åt hela världen lite choko-bollar! Nomnom, här får ni lite inspiration 😉 No rules! Chokladboll kan ju vara anything.. behöver inte vara precis
Knaprar på Sport Crunch fast i smak av hasselnöt/choklad just nu, finns i tusen olika smaker typ och älskar alla lika mycket, så himla gott och finns inget bättre än
Igår var en riktigt återhämtnings dag där jag både fixade matlådor, bakade gott, gjorde lunch åt familjen, badade bubbelbad, tog hand om mig själv.. Behövdes verkligen! Sov också en hel
Minns ni då jag skrev om Nutrinick? Och hur jag älskar spec. steviadropsen, som man bara lägger några droppar i kaffet, gröten, yoghurten, bakelserna, mjölken, ja eller varför inte på
Hejsan! Gjorde för en sekund sedan ett nytt experiment på riskakorna!! Ibland blir jag så trött på torra riskakor spec. om man är på tävlingsdiet och jordnötssmöret har lagts bort
Tips till snackset: Våfflor för det är ju våffeldagen! Oreo icecream cookies Eller traditionellt blanda salt & sött 😉 Sockerfritt: Sesamrostade nötter av Ptfia Ost, frukt, kex & vin maybe?
Detta har jag velat pröva länge på! Nu finally! Riktiga receptet hittar ni här. Gjorde dock eget recept inspirerat av Fanny! 400g Kycklingfärs Fiberhusk En påse proteinbites, valfri smak.Gör
Recipe for Fake peanutbutterchocolatecups? : 120 g of coconut oil (2 cups melted) 40g cocoa powder ½ teaspoon vanilla 2 tablespoons Sukrin Gold 150-200g g crushed / chopped nuts,
Denna! Gott nybakat bröd, lite morötter (ÄLSKAR MORÖTTER, ALLTSÅ NAM!!!), mandariner, extra pålägg som snacks och en lite annorlunda extra lyxig kaffe, nämligen vanligt bryggkaffe som jag sedan mixat med
Jag har ju skrivit om Nutrinick förut, nu har jag använt dem i lite mera än 1 halv år, eftersom vi inte har dessa produkter i Finland. Så är
Hej på er fina! När jag har lediga dagar använder jag dem att göra roliga saker, eller att vila 100%, göra andra hobbys än sport tex. läsa, skriva, teckna, fotografera,
Recept: Bara mixa ihop havregryn, kakao, proteinpulver (choklad), stevia, kokosolja, eventuellt lite kokosflingor/kanel/chokladbitar osv, men vi hade ingen hemma så körde på de första ingredienserna och så formade jag till
Hej! Håller på att packa väskan till veckoslutet, skall på teamträff och detta är typ ända lediga dagen så gör det nu 🙂 Mer om det träffen sen efter, vet
Hej, här kommer lite länk-tips jag vill dela med mig! New year game this & this Kan vi snälla ANDAS Hur män & kvinnor är olika (bilder) 9 romantic comedies
Igår körde jag ett snabbt lite kaos rumppass i lugnet, inte alls mycket folk typ 3 st och #bästmusikjustnu i öronen, bara njuta och inte alls stressa, bara lyssna på
Haha.. mina bilder måste alltid vara de snyggaste ever, men man har klottiga händer och bara vill fortsätta njuta av kexet, och så blir det alldrig snyggt, vad jag än
ALLTSÅ DENNA!! SÅÅÅ GOOOD, ÅNGRAR BARA ATT JAG INTE GJORDE MER DEG!!! ALLTSÅ HIMMELSKT GOTT!! NAM, SOM RIKTIG PEPPARKASDEG!! Måste skriva upp receptet innan jag glömmer det (gjorde det igårkväll,
The Carrot Cake: 1 cup oat flour 2 scoops vanilla whey protein 2 tsp cinnamon 1/2 tsp baking soda 1/4 tsp salt 1/8 tsp allspice 1/8 tsp nutmeg 4 egg
Alltså oj vad jag är proteinfluff-sjuk. Beroende. och oj vad jag har prövat på olika fluff. Här kommer en lista; Kaseinproteinpulver & frysta jordgubbar & mjölk Vassleproteinpulver & frysta jordgubbar
Dagens, kvällens utmaning är att äta en matsked kokosolja, hur du gör det, väljer du du själv! Tips på hur det kan användas: Kör du hardcore och äter det direkt
Here is one of my favorite PROTEIN pancake recipe: 1/4 cup raw oats 1/4 cup cottage cheese or quark 1/2 scoop Scitec Nutrition Vanilla Proteinpowder 1/2 cup eggwhites Directions: Blend
Pannkakor: 2 skopor Scitec Nutrition 100% Casein Complex Jag tog i smak av Cantaloupe White Chocolate 1 tsk bakpulver 1 äggvita, 1 helt ägg 1 msk kvarg lite vatten/mjölk Smaksättning: